Je veux colorer mes cheveux, que me conseillez-vous ?

Une coloration permanente est préférable si vous avez un nombre important de cheveux blanc. Celle-ci va couvrir complètement les mèches rebelles grisonnantes. Il est bon de les recolorer toutes les trois semaines.

Evitez les couleurs trop agressives, la tendance est au naturel. Optez plutôt pour des teintures douces qui illumineront votre faciès (blond foncé, châtain clair, reflets cendrés).

Les gestes à adopter

Adoptez les soins nourrissants comme les masques ou sérums pour lesquels un temps de pose est à respecter. Ceux-ci pénètreront au cœur du cheveu les rendant plus brillants, moins secs, moins gras…

Préférez le shampooing de votre coiffeur car ceux des supermarchés n’atteignent pas le cheveu en profondeur. Et bien sûr évitez les shampooing « deux en un » ou autre formule miracle, ceux-ci agressent et alourdissent le cheveu.

Et sur le plan nutrition?

Notre alimentation joue beaucoup dans la santé de notre corps et a fortiori dans celle de nos cheveux. De même que le calcium entretient la masse osseuse, il existe des aliments aux vertus réputées pour la beauté du cheveu.

Saviez-vous par exemple que les céréales au son, riches en fer et vitamines B1, B2 et B3 sont très bénéfiques ? Ou encore qu’une cure de levure de bière présente une source en vitamines B1, B3, B6, B9 dont raffole la fibre capillaire ? A noter aussi : les vertus des protéines, présentes dans le poisson, les œufs et la viande, ainsi que celles du zinc, cet oligoélément qui lutte contre les cheveux ternes.

Maintenant vous avez tout pour mettre les atouts séduction de votre côté. Alors à vous de jouer !