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Notre sélection Forme / Bien-être

De nombreux conseils sur la remise en forme et le bien-être afin d'entretenir son corps et son esprit.

Senior swing, une communauté réunie autour du golf Fédérer des amateurs et amoureux du golf, tel est le pari lancé par Yvan Rolland-Leroy, jeune entrepreneur. Comment ? Grâce au réseau seniorswing, créé en avril. Les conditions d’accès à ce club non fermé ? Avoir seulement plus de 50 ans ! Vous voulez en savoir plus ? L’initiateur du projet explique le concept à seniorjadore. Quel est le principe de Seniorswing? L’idée est de marier le golf aux senior...
Les loisirs de l’été : Le golf L’été, le soleil, les vacances, …euh pas pour tout le monde. Qu’on travaille ou pas, l’esprit est ailleurs et désire ardemment être en vacances lui aussi. A cette envie de liberté, l’envie de profiter à fond de son temps libre se fait sentir. Seniorjadore, conscient de ces aspirations vous propose des loisirs à faire seul ou en famille. Cette semaine, s’initier au golf
Une garde-robe réajustée Trouver un vêtement qui sied quand on est âgé relève bien souvent du parcours du combattant : haut trop cintré, pantalon mal coupé…Conscient des besoins croissants d’une population vieillissante, l’Institut français du textile et de l’habillement (IFTH) a décidé de prendre le problème à bras-le-corps à travers la campagne Vetadapt. L’idée ? Prendre les mesures d’un panel de personnes de plus de 70 ans afin...
A 50 ans, plus que jamais séduisantes Quid de l’image des femmes de 50 ans dans la société française ? Une certitude : la quinquagénaire d’aujourd’hui est fondamentalement différente de celle d’il y a 20 ans. Véhiculant une image à la fois séduisante, moderne en accord avec son temps, la Française de 50 ans rejoint les aspirations contemporaines de bien-être, de santé et de beauté. Telles sont les conclusions rendues par une enquête Ipsos/ Linéan...
Tous les conseils pour randonner en toute sécurité 2/2... En route! Le gong du départ a retenti. Le choc des godillots sur la terre bat la mesure et vous vous sentez comme envahi d’une énergie à escalader des montagnes… Pas si vite ! Là encore des règles de bon sens et de sécurité sont à respecter. Aller à son rythme Rester maître de vous-même et de votre parcours impose de savoir gérer plusieurs paramètres : gérer son itinéraire, son effort et son temps. La gestion du...
Tous les conseils pour randonner en toute sécurité (1/2) Ah la nature l’été ! Elle n’a jamais été aussi belle. Et chaque jour qui commence est un émerveillement sans pareil… A ceci près votre environnement se limite à une zone pavillonnaire et des jardins publics. L’envie vous titille alors de vous enfoncer au cœur de la nature, et de converger avec elle vers un lieu préservé et sauvage. La solution ? La randonnée en montagne. Là vous pourrez avaler l’air à pleins...
Comment perdre du poids, épisode 3 : savoir écouter son corps L’exercice physique est votre ami ! Certes, on n’a plus la pêche de nos vingt ans quand on pratiquait une activité physique deux à trois fois par semaine. Nos obligations et l’évolution de notre mode de vie nous ont rendus quelque peu sédentaires et c’est avec difficulté que vous arrivez à vous motiver pour une séance de piscine. Et pourtant, il est plus qu’important de vous maintenir en forme pour pré...
Des pistes non exhaustives pour retrouver sa ligne Suite de notre dossier "Sus aus kilos superflus". (épisode 2) Cette semaine nous vous donnons des conseils forme pour garder sa ligne... Plus de repas sautés Partant de ce postulat, on peut considérer que vous êtes mentalement prête à démarrer cette remise en forme. La première chose à respecter est de ne pas priver votre organisme de ses trois rations quotidiennes. Celui-ci est en effet hab...
Sus aux kilos superflus ! Le printemps est parmi nous, les oiseaux chantent…Et avec l’arrivée des beaux jours, une furieuse envie de vous reprendre en main vous tenaille. Trois mois avant la sortie de notre bikini fétiche, la grande inconnue se dresse peu à peu dans votre inconscient : va-t-il encore m’aller ? Un choix cornélien s’impose alors : soit faire tout pour faire sensation sur la plage, soit se laisser aller aux pires excès...
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