Leçon numéro 1 : SOYONS COQUINS
Comment faire tomber les tabous ? Nous avons vu avec la psychologue Sophie Cadalen qu’il ne tenait qu’à nous d’épicer notre couple… à condition d’OSER.
L’audace, rien que de l’évoquer, nous nous sentons gagnés par un sentiment d’impuissance. Comme revenus à cet âge de la post-puberté et de sa première fois.
On n’a plus fait de folies de son corps depuis des années et voilà que l’on nous demande de reprendre le taureau par les cornes ? Quelle effronterie !
Et pourtant, avec un peu d’imagination, ce qui nous semble aussi impensable qu’une ascension de l’Everest peut devenir un jeu d’enfant.
SeniorJadore a donc décidé de jouer les coachs personnels en six leçons.
Pour démarrer en douceur, notre première leçon relève en grande partie du mental. Pour vous mettre à des exercices qui sortent de votre ordinaire, il importe que vous soyez bien et à l’aise dans votre corps mais surtout dans votre tête.
Un septuagénaire à l’insolite carrière
Seniorjadore