Dès lors, il paraît possible de prévenir l’apparition de ces dysfonctions érectiles…

Bien entendu en jouant d’abord sur la nutrition. Il ne faut pas hésiter à manger des protéines, ni à consommer des acides gras essentiels comme les oméga 3 et les oméga 6. Il faut avoir une activité physique régulière. Il faut s’oxygéner un maximum. Celle-ci se fait notamment par le sport. Mais force est de constater que l’oxygénation s’opère plus facilement à la campagne qu’en ville.

Ensuite il ne faut pas fumer et boire en dehors du vin qui, consommé modérément est sain pour le corps. Il est prouvé en effet que le tabac et l’alcool ont un effet néfaste sur la fonction érectile après 50 ans.

Comment résoudre ces dysfonctions érectiles ?

Certaines substances apportées dans l’organisme vont permettre la vasodilatation des corps caverneux, permettant l’érection.

Certains acides aminés comme la taurine, des plantes comme le gingko bigoba, le tridulus, le ginseng, le magnésium, vont agir sur le remplissage des corps caverneux. Ensuite il va falloir qu’il y ait une stimulation du désir sexuel afin de permettre l’érection.

Il est beaucoup plus sain de prendre ce type de supplémentations plutôt que de recourir à des médicaments comme le viagra qui peuvent avoir des effets secondaires nocifs pour la santé, par exemple quand on a un problème de prostate.

L’efficacité des plantes est en moyenne de 70 %. Il doit normalement se produire au bout de 8-10 jours après le premier jour de la prise.

La prise de ces compléments alimentaires suffit-elle à faire disparaître totalement ces dysfonctions ?

Il paraît évident qu’il faut s’interroger sur les causes de ces troubles érectiles et faire en sorte de corriger ces facteurs. Ainsi si vous continuez à mal vous alimenter, à beaucoup fumer ou à boire, il va de soi que la prise de compléments ne servira à rien. C’est toute un rééquilibrage de son hygiène de vie qui doit en découler.